Planning premium — clair & lisible
Voici le programme présenté par jour, avec une mise en page premium.
Planning hebdomadaire des cours collectifs.
| Horaire | Cours | Coach | Lieu | Action |
|---|---|---|---|---|
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17H30 – 18H30
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Fitness
Renforcement Full body • Tonification et endurance.
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Inscription |
| Horaire | Cours | Coach | Lieu | Action |
|---|---|---|---|---|
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16H00 – 18H30
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Taekwondo
Technique & souplesse • Précision des frappes et agilité.
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Maître Maimouna DIATTA
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Inscription |
| Horaire | Cours | Coach | Lieu | Action |
|---|---|---|---|---|
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16H00 – 17H00
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Taekwondo enfants
Self-défense & confiance en soi • Développement physique et moteur.
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Maître Maimouna DIATTA
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Inscription |
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17H30 – 18H30
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Fitness
Renforcement Full body • Tonification et endurance.
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Coach Amina DIA
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Inscription |
| Horaire | Cours | Coach | Lieu | Action |
|---|---|---|---|---|
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16H00 – 18H30
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Taekwondo
Self-défense & combat • Réflexes et puissance d’impact.
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Maître Maimouna DIATTA
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Inscription |
| Horaire | Cours | Coach | Lieu | Action |
|---|---|---|---|---|
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10H00 – 12H00
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Fitness
Renforcement Full body • Tonification et endurance.
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Coach Amina DIA
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Inscription |
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15H00 – 16H30
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Taekwondo enfants
Self-défense & confiance en soi • Développement physique et moteur.
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Maître Maimouna DIATTA
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Inscription |
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17H00 – 18H30
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Taekwondo adulte
Self-défense & confiance en soi • Développement physique et moteur.
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Maître Maimouna DIATTA
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Inscription |
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17H00 – 18H30
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Aquagym* + Self-défense
Eau & Terre • Drainage lymphatique + mobilité.
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Coach Mami & Maître Maimouna DIATTA
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Centre d’aquagym Amitié 2
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Inscription |
| Horaire | Cours | Coach | Lieu | Action |
|---|---|---|---|---|
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15H00 – 17H00
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Boxe
Self-défense & confiance en soi • Développement physique et moteur.
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Maître Maimouna DIATTA
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Inscription |
Note
Aquagym* : séance au Centre d’aquagym Amitié 2.